Ăn sáng giúp giảm stress

(TNO) Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn sáng có thể giúp giảm stress, đồng thời tăng khả năng hoạt động thể chất và tinh thần cho cả ngày, theo Daily Mail.

Nhớ lá gói...

Ngày nay, chiếc túi nilông đã trở thành thứ không thể thiếu trong đời sống hàng ngày. Từ những món ăn điểm tâm dân dã ven đường như xôi gấc, bánh tằm cho đến nem, chả… tất cả đều được gói gọn trong những túi nilông nhiều màu sắc. Chiều qua, đi ngang qua chỗ bà cụ ngồi bán bánh tét, bánh dừa đơn độc ở góc đường, chợt chạnh lòng nhớ về chiếc lá gói ngày trước.

Nhớ ổ bánh mì

Mỗi sáng, nếu không có thời gian để cà kê với bữa điểm tâm, tôi thường chọn món bánh mì ổ cho đơn giản, tiện lợi. Và thế nào cũng bị các đồng nghiệp trêu “ăn chắc mặc bền”, vì bánh mì giờ đã trở thành món bình dân trong các loại món ăn dành cho bữa điểm tâm. Không phải như thời bé thơ của chúng tôi. Cái ngày xa xưa ấy, chao ơi là nhớ!