Những thói quen có hại cho răng

Có nên vệ sinh lưỡi khi đánh răng?

Ăn nhiều trái cây có sao không?

Bí quyết trường thọ

Người dân thành phố nào béo phì nhất nước Mỹ?

Tu sĩ Thái Lan béo phì ở mức báo động

Bí quyết trường thọ

Chén thánh của sự trường thọ

Ăn trái cây mỗi ngày giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim

(TNO) Những người ăn 1 hoặc 2 miếng trái cây mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hay đột qụy tới 40%.

Công dụng của hạt

Khi ăn trái cây, rau củ có hạt, chúng ta thường bỏ hạt đi, song theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, có một số loại hạt giàu chất chống ô xy hóa, vitamin cần thiết cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất, đồng thời là nguồn tự nhiên chứa chất béo không bão hòa quý giá.

Lợi ích sức khỏe từ lê ki ma

Vị ngọt vừa đủ quyện với vị béo và thơm của nước dừa, màu sắc bắt mắt từ cơm nạc lê ki ma làm thành món bánh bò ngon mà lạ.

Giảm cân tự nhiên

Ăn bảo vệ răng

Thêm chất xơ vào bữa ăn. Theo báo The Times of India dẫn lời nha sĩ, tiến sĩ Sanjay Ramani, để bảo vệ răng, bạn không chỉ chải răng thường xuyên mà còn phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý.