Thư giãn: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Giảm stress cấp tốc với 20 giây ngắm cây xanh

Chỉ một khoảng nghỉ rất ngắn giữa ngày cũng có thể giúp đôi mắt và tâm trí được “reset”. Đặc biệt, dành vài chục giây quan sát cây xanh có thể là một thói quen đơn giản để bạn tạm rời khỏi màn hình và nhịp sống căng thẳng.

Không cà phê hay mua sắm, cô gái 27 tuổi lại thích ngồi câu cá hàng giờ

Tắm nước ấm giúp dễ ngủ, nhưng bao lâu là tốt nhất?

Khỏe cuối tuần: Những 'liều thuốc' chữa lành đơn giản ai cũng có thể làm

Ly cà phê buổi sáng: Bí mật đằng sau thói quen của nhiều người

Người dễ lo âu nên chọn trà gì để thư giãn tinh thần?

Khỏe cuối tuần: Chăm sóc 'vườn tâm' từ làn nước xanh

Chuyên gia 'bật mí' mẹo tắm kỳ lạ có thể giúp ngủ ngon hơn

Hay thức giấc giữa đêm: Đây là mẹo hay cho bạn

Những địa điểm picnic rất 'chill' ngay trong lòng thành phố được nhiều người yêu thích

Giữa một thành phố sôi động và nhộn nhịp như TP.HCM, những địa điểm picnic với bãi cỏ rộng, thoáng mát, gần gũi thiên nhiên đang ngày càng được giới trẻ yêu thích.

Xem thêm

Dã ngoại ở vùng ven

Bí mật đơn giản để ngủ ngon hơn: Tắm đúng giờ này!

Chuyên gia chỉ ra nhiệt độ nước tắm tốt nhất cho sức khỏe

4 điều nên làm sau 17 giờ để giảm cân nhanh hơn

5 điều người lớn tuổi nên làm trước khi ngủ để ngon giấc đến sáng

Chốn nghỉ dưỡng thiên đường cho cả gia đình

Nép mình trên đảo Hòn Tre thơ mộng, cách trung tâm Nha Trang 10 phút di chuyển bằng tàu hoặc cáp treo, Nha Trang Marriott Resort là ốc đảo lý tưởng cho kỳ nghỉ lễ trọn vẹn hay một mùa hè bất tận với những trải nghiệm khó quên.

4 thói quen ban đêm giúp kiểm soát tiểu đường

Tại sao nhiều người trẻ không ngủ được?

Công việc áp lực, tổn thương tình cảm, ký ức tuổi thơ đau buồn… là những nguyên nhân chính khiến nhiều người trẻ không thể có một giấc ngủ trọn vẹn. Trong bối cảnh đó, lớp trị liệu giấc ngủ đang trở thành nơi họ tìm đến để tháo gỡ nút thắt tâm lý, cải thiện sức khỏe tinh thần và lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống.

Xem thêm

Người trẻ háo hức đón chờ đại hội

Nếu được đi trong mùa lễ hội bạn sẽ muốn thức dậy ở đâu?

Bạn chọn nơi đâu làm điểm đến trong mùa lễ hội này? Giữa trung tâm nhộn nhịp của TP.HCM để hòa mình vào không khí tưng bừng hay 'trốn' về nơi yên tĩnh, nằm ngoài cửa mơ màng với tiếng sóng biển vỗ về... tận hưởng không khí trong lành?

Xem thêm

Khám phá chốn nghỉ dưỡng của giới thượng lưu mùa lễ hội

Xông hơi tốt cho sức khỏe nhưng cần lưu ý gì?

Bác sĩ chia sẻ cách thiết lập giấc ngủ sâu, cơ thể trẻ khỏe

Nên tắm nước nóng hay nước lạnh sau khi tập thể dục?

Bác sĩ chia sẻ lợi ích của việc mang vớ khi đi ngủ

Nốt loét vùng kín cảnh báo bệnh nguy hiểm

Trằn trọc nhiều giờ, làm sao để dễ ngủ?

Nếu chẳng may máy bay bị hoãn, hãy làm 5 điều này